أين تذهب الدهون التي “تحترق” حين نمارس الرياضة؟

المصدر :بي بي سي عربي هل تعرف الإجابة على سؤال كانت إجابة 15 طبيبا وخبير تغذية عليه خاطئة؟ حين تجري تمارين رياضية وتفقد وزنا نتيجة لذلك، أين تذهب الدهون التي تحترق ؟ 1) تتحول الدهون إلى حرارة وطاقة. 2) تتحول إلى عضلات. 3) تتحول الدهون إلى ثاني أكسيد الكربون وماء. دراسة: النظام الغذائي البدائي ساهم … تابع قراءة أين تذهب الدهون التي “تحترق” حين نمارس الرياضة؟